Corso di stretching posturale

08/01 Corso di stretching posturale

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Obiettivo primario di questo corso è il recupero completo del potenziale energetico, dinamico e motorio del nostro corpo, per ritrovare un benessere ed un sollievo immediato. Ritrovando una postura corretta, e rafforzando la muscolatura interna della colonna vertebrale, eliminiamo ogni rigidità ed affaticamento, preservandoci da...

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Yoga nidra venerdi’ 12 gennaio dalle 19.30 alle 20.30

12/01 Yoga nidra venerdi’ 12 gennaio dalle 19.30 alle 20.30

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Venerdì 12 gennaio sciogli ogni tensione fisica e mentale e realizza un tuo intento In sanscrito la parola “nidra” significa sonno, perciò questo metodo può essere definito come lo “yoga del sonno”. In questo caso però, per sonno non si intende lo stato tipico di quando siamo addormentati, ma uno stato semi cosciente in...

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Yoga, meditazione e arpa – giovedi’ 4 gennaio dalle 19.00 alle 21.00

04/01 Yoga, meditazione e arpa – giovedi’ 4 gennaio dalle 19.00 alle 21.00

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Inizia l’anno nuovo immergendoti in uno stato di PACE e serenità, grazie alla pratica dello yoga e alle dolci note dell’arpa. Un’occasione davvero speciale e unica di praticare accompagnati da musiche rilassanti e armoniose. Le sessioni di yoga con musiche selezionate e suonate dal vivo, ci permettono infatti di...

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